這幾天因為毒奶事件.所以之前習慣喝三合一咖啡的我.索性在阿姨推薦下.泡黑咖啡不加任何東西.且量也捉不準.又苦又酸.但也勉強小口小口喝完.經過幾天後可能又加上晚睡.又抽煙.突發其來的.劇痛在下午發生.想說是落枕也應是一早就會有.這個痛連吃普拿疼都沒用.不管用盡各種方式減輕痛楚.~都.沒.用~.經查尋症狀時.天殺的~是三叉神經痛.痛了兩天.今天有比較不會那麼密集的痛了.但是一痛起來那種抖痛.跟被電到沒兩樣.聽說以前賀一航也是顏面神經失調.俗稱臉中風.可能是跟我這症狀一樣了.阿娘偎~真的痛到整夜睡不著~
到了西藥房買了癲通長效膜衣錠.一次吃半顆.痛的症狀及頻率都改善很多.但因只吃兩餐過.所以也才算吃完一整顆的藥效.所以還無法達到完全不痛的境界.不過每當吃完愛睏的感覺很強烈.所以建議不要服用這種藥後再開車或做一些需要眼力及注意力的工作.最好吃完就睡可能也有幫住睡眠.一次吃半顆是因為希望以最少藥量達到不痛或減輕疼痛.因為查了資料後也知道這種藥有越吃越無效的問題及肝功能跟血球問題.所以能少吃就少吃吧.多喝水也有改善疼痛的頻率.剛開始的第一天真的生不如死.不僅痛的頻率很高.且電擊痛感很深.睡過一覺後有很明顯差異.不過當天晚上我是有貼藥膏入睡.但聽說這是神經壓迫的痛並不是神經發炎的痛.所以藥膏跟止痛錠都是無效用的.也只能盡量吃三餐挑可以少出力咬的東西.例如吃稀飯之類的流質食物.還有~我發現它的痛點會轉移v v 今天可能是耳下.明天可能腦後
養成規律的生活、不熬夜.減少發作次數注意項：
(1)避免緊張壓力。
(2)避免飲酒。
(3)避免吃可能引發偏頭痛的食物，如：
巧克力、乳酪、花生醬、
香蕉、檸檬、臘腸、洋蔥、雞肝、茶、咖啡、 可樂飲料等。
建議多蔬果多運動避免吃垃圾食品!
免維持同一種姿勢過久，應常更換姿勢或活動放鬆肌肉。
(1)避免喧鬧、緊張或持久單調的環境。
(2)保持好心情。
(3)平時要有適當的運動，放鬆心情。
(4)熱敷、按摩可使血管擴張、血流順暢，有助於肌肉的放鬆。
(5)洗個熱水澡，晚上好好睡覺，是最好的療法 。
文章出處:http://big5.51daifu.com/pain/sanchasj
三叉神經痛是一種原因未明的疾病，在三叉神經分佈區內反覆發作、突發突止的短暫劇烈疼痛，為神經系統常見疾病之一。它與中醫學的「面痛」頗有相似之處，多發生於40歲以上，女性略多於男性。
病人常將疼痛描述為電灼樣、針刺樣、刀割樣或撕裂樣的劇烈疼痛。發作時病人常以手掌或毛巾緊按病側面部、或用力擦面部，以期減輕疼痛。
有的發作時不斷作咀嚼動作，嚴重者伴有面部肌肉呈反射性抽搐、口角牽向一側，有時面部發紅、皮膚溫度增高、結膜充血、流淚、唾液分泌增多、鼻黏膜充血流涕等症狀，有的病人甚至在床上翻滾。
疼痛急性發作者多為「風火」等因素，故飲食宜清淡，禁食辛辣、油炸、菸酒等物。對於「觸發點」，洗臉、刷牙時應注意不要觸碰，否則可能誘發疼痛。
針灸治療是中醫的一大特色，局部取穴如四白、頰車、下關等腧穴和遠端取穴治療三叉神經痛，均有良好的止痛效果。此病雖然是頑固病症，只要治療得當，疼痛發作次數能逐漸減少，預後仍是很好的。
顏面神經的扭曲壓迫.有時熱敷還可舒緩疼痛.寒冷的食物更不可碰.控制情緒.減輕緊張.充足睡眠.生活的正常.較易自然恢復藥物的止痛.可減緩神經的收縮抽痛.用冷熱水交替洗臉有時可暫緩疼痛與消失
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